웃음형 인간이 되는 습관을 들여라.

우리가 웃음형 인간이 되는 것은 일생 계속되는 연습에 달려 있다. 모든 값어치 있는 것은 한 순간에 얻어지지 않는다. 학자가 되는 것도 끊임없는 연구와 노력이 습관화 되어야 가능하다. 세계적인 유능한 운동선수가 되는 것도 매일 프로젝트를 따 라 꾸준히 연습하고 습관이 들여져야 한다. 웃음형 인간이 되기 위해 좋은 습관을 길러야 한다. 그래야 삶 속에서 저절로 웃을 수 있는 경지에 이르게 된다.
습관이란 우리가 반복적으로 하는 생각과 행동이다. 하지만 우리는 그런 습관이 있는 것조차 모르는 경우가 많다. 습관은 우리를 잘 도와주기도 하고 짐이 되기도 한다. 습관은 우리를 성공으로 인도하기도 하고 실패자로 만들기도 한다. 우리는 습관에 따라 생각하고 행동한다. 따라서 습관의 지배를 받는다. 그러나 습관은 우리에 의하여 길들여진다. 우리가 처음 습관을 들이기는 어려워도 반복하여 연습하고 훈련하면 자동적으로 되는 것이 습관이다. 습관은 모든 위대한 사람의 하인이고, 모든 실패자의 하인이라고 한다. 어떤 습관을 가지고 있느냐에 따라 우리의 모습이 결정된다. 사무엘 스마일즈(Samuel Smiles)는 다음과 같은 말은 남겼다.

생각의 씨를 뿌리면 행동을 거둬들인다.
행동의 씨를 부리면 습관을 거둬들인다.
습관의 씨를 뿌리면 성격을 거둬들인다.
성격의 씨를 뿌리면 운명을 거둬들인다.
우리는 다행히도 습관보다 강한 존재이다. 우리가 습관을 고칠 수 있고 좋은 습관을 길들일 수 있다. 이제 선택은 우리에게 달렸다. 성공을 부르는 웃음형 인간이 되는 것은 우리의 결정에 따라 좌우된다. 웃음형 인간이 되기 위해 다음의 습관 프로젝트를 따라 살도록 한다.